Google ha rilasciato oggi un'app Fit autonoma per iPhone.
Google Fit per Android è stato rinnovato lo scorso agosto con temi di design del materiale e obiettivi di attività creati in collaborazione con l'American Heart Association (AHA) e l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS). Fondamentalmente, la versione iOS del software sincronizza i dati con la piattaforma Health di Apple e mette in mostra due parametri chiave: Move Minutes e Heart Points.
Qualsiasi attività fisica, da una semplice passeggiata ad altre attività, ti fa guadagnare punti Move simili all'app Attività di Apple. Ogni minuto di Move produce almeno 30 passaggi, secondo Google. L'idea è la stessa: più ti muovi, più Move Minutes guadagni.
I punti cuore vengono guadagnati in base all'intensità del tuo movimento. Come con i Move Point, più intensamente ti sposti, più Heart Point guadagni (alcune delle funzionalità di Fit erano precedentemente disponibili tramite l'app Wear OS con valutazione scadente di Google).
Secondo la compagnia:
Più punti cardiaci guadagni, più sei vicino a raggiungere l'AHA e la quantità raccomandata di attività fisica settimanale dell'OMS per raccogliere i benefici per la salute.
La funzione chiave per me è la sincronizzazione di Apple Health.
In questi giorni, utilizzo raramente app di fitness che non esportano dati nell'app Health. Invece di avere metriche cruciali intaccate nelle app, tutte le app compatibili con Health possono condividere i dati di fitness, con la tua autorizzazione, consentendo alcune grandi integrazioni. Ad esempio, potresti collegare app come Sleep Cycle, Headspace e Nike Run Club alla salute in modo che l'app Fit sia in grado di mostrare i punti del cuore e i minuti di movimento guadagnati attraverso altre attività acquisite in app di terze parti.
Per visualizzare un elenco di app supportate, visitare google.com/fit.
La sezione Diario dell'app offre una visione cronologica del sonno, delle camminate e degli allenamenti, che ti aiuta a "dormire meglio, a essere più consapevole e ad essere più attivo", ha scritto Google.
Sia che tu vada in bicicletta o aumenti il ritmo mentre cammini verso il prossimo incontro per guadagnare più punti cuore, puoi controllare il tuo diario per tenere traccia dei progressi su questi due obiettivi di attività e vedere come i piccoli cambiamenti possono avere un grande impatto sulla tua salute.
Ecco le caratteristiche principali di Google Fit per iPhone:
- Tieni traccia dei tuoi allenamenti dal telefono o guarda: Ottieni approfondimenti e visualizza le statistiche per le tue corse, passeggiate e gite in bicicletta. Google Fit utilizzerà i sensori del tuo telefono o smartwatch per registrare frequenza cardiaca, velocità, andatura, percorso e altro.
- Monitora i tuoi obiettivi: Osserva i tuoi progressi quotidiani sui punti del cuore e sposta i minuti. Raggiungi i tuoi obiettivi in ogni momento? In base alla tua attività e ai progressi degli obiettivi, Google Fit ti aiuterà a modificarli in modo da poter continuare a sfidare te stesso per raggiungere un cuore e una mente sani.
- Fai contare ogni mossa: Tutta l'attività fisica può aiutarti a condurre una vita più sana e con Google Fit puoi monitorare tutto in un unico posto. Lavorando con le tue app e dispositivi fitness preferiti, Google Fit crea un diario delle tue attività e ti offre obiettivi personalizzati su cui puntare. E per assicurarti che Fit non perda mai un allenamento, puoi aggiungere manualmente qualsiasi attività che le tue altre app non hanno tracciato, dall'aerobica a Zumba.
- Ottieni un coaching adatto a te: Ottieni suggerimenti personalizzati e coaching attuabile, come l'aiuto per adattare i tuoi obiettivi in base alla tua attività.
- Connettiti con le tue app e i tuoi dispositivi preferiti: Google Fit può mostrarti informazioni da molte delle tue app e dispositivi preferiti compatibili con Apple Health per darti una visione olistica della tua salute, così non perderai mai traccia dei tuoi progressi. Questi includono Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Headspace e altro.
- Effettua il check-in in qualsiasi momento, da qualsiasi luogo: Visualizza un'istantanea della cronologia delle attività su Google Fit e le app integrate nella sezione Diario.
Puoi prendere Google Fit su App Store gratuitamente.
