Un nuovo studio medico dell'Università di Stanford incentrato sull'affidabilità del tracker di fitness dei consumatori, pubblicato mercoledì sul Journal of Personalized Medicine, ha incoronato Apple Watch il re del monitoraggio della frequenza cardiaca, sottolineando carenze nella sua funzione di conteggio delle calorie.
"Le persone basano le decisioni sulla vita sui dati forniti da questi dispositivi", ha dichiarato Euan Ashley, DPhil, FRCP, professore di medicina cardiovascolare, di genetica e di scienza dei dati biomedici a Stanford.
Lo studio ha incluso 29 volontari maschi e 31 femmine che indossavano diversi fitness tracker come Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, MIO Alpha 2, PulseOn, Samsung Gear S2 e Apple Watch. Lo studio ha confrontato i gadget indossabili con le apparecchiature approvate dalla FDA.
Ai partecipanti è stato chiesto di completare un totale di 80 test fisici, tra cui attività come ciclismo, corsa e camminata. Hanno confrontato i dati con un elettrocardiografo a 12 derivazioni approvato dalla FDA per misurare la frequenza cardiaca e la calorimetria indiretta di livello clinico, che determina le calorie bruciate misurando l'ossigeno e l'anidride carbonica espulsi durante la respirazione.
Il monitoraggio della frequenza cardiaca tramite Apple Watch ha raggiunto la massima precisione tra le modalità di attività misurate con un tasso di errore del due percento, seguito da Basis Peak e Fitbit Surge.
Gear S2 di Samsung ha avuto il più alto tasso di errore della frequenza cardiaca al 6,8 per cento.
I ricercatori hanno fissato un tasso di errore accettabile al cinque percento, il che significa che il dispositivo Samsung non rientrava nel buffer accettabile dello studio.
Tutti i dispositivi per il fitness che hanno testato non sono riusciti a contare le calorie.
In termini di determinazione della quantità di calorie bruciate, Fitbit's Surge era il dispositivo più preciso con un tasso di errore del 27,4 percento. PulseOn era il tracker meno accurato in termini di conteggio delle calorie con un sorprendente tasso di errore del 92,6 percento. Apple Watch ha registrato un tasso di errore vicino al 40 percento mentre Microsoft Band è arrivato al 33 percento circa.
Le attività a basso impatto come la seduta hanno causato la maggior parte delle imprecisioni con un tasso di errore medio del 52,4 per cento rispetto alle attività ad alto impatto, come camminare e correre.
Ciò è dovuto alle differenze nel modo in cui le persone esercitano. "Le persone sono così variabili", ha detto Ashely. "Alcune persone camminano senza intoppi e altri si muovono insieme, e questo ha un impatto."
"Le misurazioni della frequenza cardiaca sono state eseguite molto meglio di quanto ci aspettassimo, ma le misure di dispendio energetico erano decisamente fuori dal comune", ha aggiunto.
"La grandezza di quanto male mi hanno sorpreso."
Ciascuno dei dispositivi testati utilizza il proprio algoritmo proprietario per il calcolo del consumo calorico, che potrebbe spiegare le letture selvaggiamente diverse in termini di tassi di dispendio energetico.
