Questi doni possono davvero fare la differenza nella tua ricerca di una persona più sana. È sempre bello prenderti cura di te e regalarti un regalo per migliorare la tua salute è il miglior tipo di donazione che puoi dare.
Queste schede per esercizi visivi ti consentono di allenarti ovunque senza attrezzatura. Ci sono 40 esercizi illustrati per il peso corporeo, 10 allungamenti e 6 semplici allenamenti nel mazzo e le carte di plastica sono resistenti e impermeabili. Disponibile nelle versioni da donna e da uomo, è un regalo perfetto e una calza imbottita per chiunque sia in forma!
$ 25
Riceverai snack completamente naturali direttamente a casa tua, così non dovrai preoccuparti di farti uno spuntino nutriente tra i pasti. Gli spuntini, o la loro mancanza, sono spesso il fattore decisivo in qualsiasi piano alimentare di successo.
$ 20
Questa forchetta ti aiuterà a rallentare e ad assaporare il tuo cibo. Ti avvertirà se stai mangiando troppo in fretta, il che a sua volta ti rallenterà così finirai per leggere il tuo segnale completo più velocemente, mangiare di meno e naturalmente dimagrire. Ottimo per Periodo natalizio mangiare.
I prezzi variano
Questa è l'ultima incarnazione del dispositivo FitBit, che può monitorare i tuoi passi durante il giorno e persino monitorare il tuo sonno in modo da poter avere un'idea obiettiva di quanto sei sano su una base quotidiana.
$ 57.00
Allena il tuo gruppo muscolare principale e migliora la postura con questa sedia a sfera regolabile. Fornisce una piccola instabilità che il tuo corpo deve compensare flettendo diversi muscoli per mantenerti comodamente seduto.
$ 79.98
Borsa da palestra con tasca bagnata
Questa è la borsa da palestra che hai sempre desiderato, e potrebbe essere proprio la cosa che ti fa andare in palestra regolarmente. Include una tasca bagnata che ti aiuterà a tenere tutte le tue cose bagnate lontano dalle tue cose asciutte.
$ 23.84
Iniziare con lo yoga è una delle cose che cambiano di più la vita che puoi fare per la tua salute. Aumenta la flessibilità, la forza e la salute generale. Con questo kit per principianti avrai tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare.
I prezzi variano
Il Wii Fit è stato un grande successo e ora che è arrivato il Wii U ha senso solo l'aggiornamento al Wii Fit U, che include una scheda di bilanciamento. Questo ti aiuterà a tonificare e allenarti in diversi modi, e tiene traccia di tutto per te.
$ 75.76
Inizia la giornata con una porzione di yogurt fatto in casa e otterrai proteine e assistenza digestiva. Questo produttore di yogurt ti consente di avere un controllo di qualità sugli ingredienti che vanno nel tuo yogurt.
$ 26.99
Invece di avere una collezione di pesi o kettlebell gratuiti, puoi regalarti questo kettlebell regolabile e avere una gamma di pesi in modo da poter fare diversi esercizi a pesi diversi. Puoi anche aumentare i pesi mentre avanzi.
$ 117,06
Questo è il dispositivo perfetto per rendere il cardio noioso molto più sopportabile. Puoi giocare ai videogiochi mentre ti alleni, e il tempo passa e prima che tu lo sappia hai fatto qualcosa di grande per il tuo corpo.
I prezzi variano
Questa bottiglia d'acqua rende ogni fontana che vedi una potenziale stazione di rifornimento. Filtra l'acqua mentre bevi in modo da poter aggiungere acqua del rubinetto e non preoccuparti se bevi in contaminanti o sostanze chimiche.
$ 18.82
8 regali fai-da-te per una migliore salute
Prodotti per la pulizia fai-da-te
Cambiare i prodotti per la pulizia della tua casa con quelli naturali è un must se vuoi essere veramente sano. Questo tutorial ti mostrerà come armarti di una vasta gamma di prodotti per la pulizia che renderanno il tuo posto piccante e naturale.
Crea il tuo disinfettante naturale
Resta in salute quest'anno quando tutti gli altri hanno il raffreddore o l'influenza preparandoti un po 'di questo disinfettante naturale. È un'alternativa migliore rispetto al negozio che ha acquistato roba ed è facile da realizzare a casa.
detersivo per bucato fatto in casa
Quando prepari il detersivo per il bucato, puoi utilizzare ingredienti migliori, che non causano reazioni allergiche alla pelle o problemi respiratori. Questa è una bella ricetta da seguire per il detersivo che funziona davvero.
Ecco un ottimo modo per fare una tracolla da agganciare al tuo tappetino yoga tra le sessioni. Ti sarà molto comodo mettere in giro il tuo tappetino ed è facile ricavare oggetti artigianali comunemente trovati.
Questa cintura yoga ti aiuterà ad allungare il tuo corpo durante una routine yoga ed è così facile farti domandare perché non ne hai fatto uno prima. Scopri quanto aiuta a migliorare le tue sessioni.
Una corsa o una corsa va semplicemente meglio quando hai i tuoi brani con te, e questo supporto per iPod si attacca al braccio in modo che non sia di ostacolo. Perché prenderne uno dal negozio quando puoi crearne uno tuo e adattarlo al braccio e all'iPod.
Detergente per tutti gli usi fatto in casa
Questo detergente per tutti gli usi è fantastico da avere in casa e può essere utilizzato su una moltitudine di superfici. È un'opzione migliore di uno di quei detergenti chimici aggressivi che non fanno bene al tuo corpo.
Ecco come scuotere una fascia per yoga in tre diversi stili. È una bella aggiunta al tuo set di attrezzatura per lo yoga e ti aiuterà a rimanere con lo yoga abbastanza a lungo per vedere i risultati. Crea il tuo e risparmia su un archetto acquistato in negozio.
