5 migliori macchine Chi

Questa guida ti parlerà delle migliori 5 macchine Chi che potrebbero essere un buon sostituto per gli esercizi fisici. Imparerai da dove proviene la tecnologia e quali tipi di questi dispositivi sono ora disponibili sul mercato. Leggere le linee guida dettagliate sull'uso dell'unità e suggerimenti per migliorarne l'efficacia. Inoltre, ci sono raccomandazioni per l'acquisto di questi prodotti in modo da poter fare la scelta giusta.

Se pensi che le macchine chi siano state inventate per i più pigri, ti sbagli di grosso. Nella vita reale, non siamo perfetti come le immagini create dagli annunci. Esausti al lavoro, impegnati in infinite attività domestiche, gravati dall'educazione dei bambini, molti di noi non hanno il tempo o le risorse fisiche per fare sport o fare esercizio fisico. Per quanto mi riguarda, ho sofferto di cattive condizioni di salute sin dai primi giorni dopo la mia nascita. E ciò che potrebbe essere una piccola cosa per alcuni - fare jogging o fare escursioni - è un'attività che consuma energia per me, risultando in anelli scuri sotto i miei occhi e cose del genere in aggiunta.

Eppure, penso che sia ingiusto privare coloro che sono sotto la pressione del tempo o hanno problemi di salute dei benefici che l'esercizio fisico offre. Non c'è da stupirsi che la soluzione sia arrivata dal Giappone, un paese con la più alta aspettativa di vita al mondo. Alla fine degli anni ottanta, la macchina del chi fu inventata da una società giapponese, con un HTE con sede a Taiwan che era un distributore. Ora, il prodotto viene rilasciato anche da altri produttori, ma fai attenzione a non acquistarlo da produttori inaffidabili.

Cosa imparerai da questa guida:

• Che cos'è una macchina chi e come funziona?
• Una macchina chi è efficace? Cosa dicono gli scienziati
• Quali vantaggi offre?
• Come usare una macchina chi?
• Cosa cercare al momento dell'acquisto
• Le migliori 5 macchine Chi

Che cos'è una macchina Chi e come funziona?

Questo è un dispositivo terapeutico che ti consente di impegnarti passivamente in esercizi aerobici a casa, classificati dalla FDA come massaggiatore terapeutico. Basato sulla medicina tradizionale cinese, la tecnologia mira a bilanciare Chi, un termine per una forza vitale che fa parte di ogni vita.

Il dispositivo fa ruotare le gambe da un lato all'altro, facendo in modo che il corpo risponda e si muova ritmicamente. Mettilo sul pavimento, sdraiati, posizionando i piedi nella base e accendi il timer. Ma tieni presente che devi rilassarti e respirare uniformemente per sentire un'onda che corre dai tuoi piedi alla testa.

Puoi vedere The Doctors TV Show per vedere una macchina chi funziona

Le macchine Chi possono essere liberamente suddivise in due tipi. Il primo è quello originale, il modello Sun Ancon prodotto da HTE. Ha una velocità e una frequenza di vibrazione specifiche che non possono essere modificate. E si dice che sia l'unico modello che ha il movimento della figura 8.

Gli sviluppatori affermano che qualsiasi modifica a questi parametri renderà il dispositivo nella migliore delle ipotesi inutile. Poiché la presente invenzione è brevettata, nessun altro produttore può produrre articoli che funzionano alla stessa velocità e forniscono la stessa larghezza di movimento delle gambe.

È qui che sono arrivati ​​modelli di altri produttori che offrono la regolazione della velocità. Questi prodotti consentono agli utenti di modificare le impostazioni, rendendo l'unità più veloce o più lenta a seconda delle loro esigenze. Sostengono che Ancon è inferiore perché ha una velocità singola mentre HTE insiste sul fatto che l'utilizzo di qualsiasi impostazione diversa da quella in Ancon comporterà uno squilibrio e l'inefficienza del prodotto. Bene, spetta a te decidere quali tipi di macchine chi preferire, ma dovresti tenere presente che solo il modello originale è stato studiato scientificamente.

Una macchina Chi è efficace? Cosa dicono gli scienziati

Secondo gli esperti della Weber State University, offre una serie di benefici per la salute attraverso l'ossigenazione, la tonificazione e il rafforzamento del corpo. La terapia ti fa sentire energico e migliora la tua salute generale. Inoltre, stimola il sistema linfatico e l'equilibrio della colonna vertebrale.

Una delle testimonianze sull'efficacia della macchina è il fatto che è stata inclusa nel programma implementato dallo Stress Management Lab dell'Università, insieme ad altri strumenti per ridurre lo stress.

“La macchina del chi era la mia preferita. Durante questo esercizio, all'inizio mi sono sentito a disagio, ma una volta che ti ci sei abituato, mi è sembrato un massaggio. La sensazione finale è stata fantastica! ” uno dei pazienti ha condiviso la sua esperienza.

Alcuni utenti mettono in dubbio l'efficacia del dispositivo, confrontandolo con esercizi aerobici che rafforzano il cuore e i polmoni mentre una macchina del chi funziona solo attraverso il sistema linfatico. Bene, quello che dovresti capire è che questo dispositivo non è una bacchetta magica, né curerà le malattie. Ma avrà effetti benefici sulla tua salute, cosa che è stata confermata da studi scientifici.

Un gruppo di ricercatori dell'Università dell'Arizona ha studiato l'impatto di questa terapia sui pazienti affetti da linfedema delle gambe. Uno studio di 3 settimane ha mostrato "riduzioni statisticamente significative del volume totale delle gambe e dei liquidi, liquido extracellulare di tutto il corpo, peso e sintomi soggettivi delle gambe".

Inoltre, anche quei sintomi, che sono tornati un mese dopo il trattamento, non erano così gravi e non hanno raggiunto il livello osservato prima dell'applicazione della terapia. Quindi, sulla base dei risultati della ricerca, gli scienziati hanno concluso che una macchina per chi è uno strumento terapeutico efficace progettato per essere utilizzato a casa.

Quali vantaggi offre una macchina Chi?

In realtà, non vedo alcun motivo per non utilizzare questo dispositivo dato il numero di vantaggi che offre. Migliorerà la circolazione linfatica, gli organi di massaggio, ti aiuterà a eliminare le tossine, perdere peso e mitigare i dolori, specialmente quelli alla schiena. Il tuo sistema immunitario diventerà più forte, così come la colonna vertebrale e le articolazioni. Sembrerai rinfrescato e più giovane, con un surplus di ossigeno creato nel corpo. Dormirai meglio, alleggerirai lo stress e migliorerai le condizioni psicologiche generali.

Ultimo ma non meno importante, quando si utilizza un dispositivo del genere si esclude qualsiasi rischio di lesioni che possono verificarsi durante gli esercizi fisici. Né dovresti preoccuparti del superlavoro fisico, qualcosa che molte persone non riescono a evitare. Ora, soffermiamoci su alcuni dei vantaggi.

Per chi vuole dimagrire

Bene, perdere peso è forse un problema di cui molte persone sono preoccupate e che è difficile da risolvere. In che modo una macchina chi può aiutare in questo caso? La terapia di quindici minuti equivale a camminare per più di un'ora in termini di calorie bruciate. Il vantaggio è ovvio: risparmi tempo e, allo stesso tempo, non stresserai ulteriormente il tuo cuore. Inoltre, non si suda e, pertanto, è possibile esercitare ovunque e in qualsiasi momento.

Secondo i produttori, ci sono anche due fattori che aiutano gli utenti di questo dispositivo a perdere peso. Innanzitutto, il trattamento provoca l'accelerazione del metabolismo. In secondo luogo, a causa dell'ossigenazione, il livello di acido negli alimenti si riduce, il che contribuisce anche alla perdita di peso. Tuttavia, va notato che queste affermazioni non sono state ancora confermate dall'Amministrazione federale degli alimenti e delle droghe degli Stati Uniti.

Per coloro che lavorano in posizione seduta

Un altro problema che molti di noi affrontano è il mal di schiena. È difficile da evitare poiché dobbiamo lavorare tutto il giorno e principalmente lo facciamo in posizione seduta, un sacrificio che gli impiegati d'ufficio devono fare. L'apparato è progettato per mitigare i dolori alla schiena e migliorare l'allineamento spinale. Ciò è diventato possibile a causa delle vibrazioni prodotte dall'unità e può essere raggiunto dopo sessioni ripetute.

Come usare una macchina Chi?

L'unità è facile da usare e non richiede alcuna conoscenza speciale. Basta posizionarlo su una superficie solida mentre la maniglia deve essere girata via. Ci deve essere abbastanza spazio nella parte inferiore dell'apparato per consentire all'aria di muoversi. Bevi una tazza d'acqua per liberare le tossine e sdraiati sul pavimento, con le gambe posizionate su ciascun lato del dispositivo.

Le braccia possono essere posizionate sopra la testa, sotto di essa o ai lati. Ogni posizione ha un effetto diverso, a seconda delle problematiche affrontate. Il primo ti aiuterà a perdere peso, ridurre la tensione muscolare ed eliminare lo stress psicologico. La seconda posizione è raccomandata per le persone con mal di testa e problemi alla colonna vertebrale mentre la terza è indicata per aiutarti a dormire meglio.

Una volta acceso il timer, l'unità viene attivata. Inizia con una terapia di un minuto per assicurarti che il dispositivo funzioni bene per te. Il tempo di terapia dovrebbe essere aumentato gradualmente per consentire al corpo di abituarsi al movimento, tuttavia, una sessione non dovrebbe durare più di 15 minuti. Per ottenere risultati migliori, utilizzare il dispositivo due volte al giorno. L'apparato farà muovere il tuo corpo. Durante questo periodo di tempo, dovresti rilassarti il ​​più possibile e assicurarti che il tuo respiro sia abbastanza profondo.

Non alzarti immediatamente dopo aver spento il dispositivo. Attendi qualche minuto, poi alzati lentamente e bevi un'altra tazza d'acqua.

Cosa cercare quando si acquista un prodotto

Come ho già accennato in precedenza, poiché questo dispositivo è progettato per avere un impatto sulla tua salute, dovresti fare attenzione a non acquistare articoli contraffatti o di bassa qualità. Per evitare questo errore, optare per i modelli di marca e assicurarsi che venga offerta una garanzia. Tuttavia, ci sono alcuni altri punti che dovresti prendere in considerazione quando decidi di effettuare un acquisto.

Il numero di rotazioni al minuto. Alcuni modelli hanno fino a 175 rotazioni al minuto, fornendo la massima intensità di terapia.

Peso. Ci sono articoli relativamente leggeri che hanno il vantaggio di essere facili da trasportare. Questo è essenziale per coloro che usano spesso il dispositivo e non vogliono perdere le sessioni.

A distanza. La maggior parte dei modelli ha un pannello di controllo ma è meglio verificarlo.

Impostazioni di velocità. Più li hai e meglio sarai in grado di adattare il trattamento alle tue esigenze fisiologiche.

Caratteristiche extra. Funzioni aggiuntive rendono il prodotto non solo più costoso ma anche più efficace. Cose come maniglie per il trasporto, indicatori di velocità e imbottiture alla caviglia torneranno sicuramente utili.

Garanzia. Questo documento non garantisce solo la restituzione del denaro nel caso in cui l'articolo non funzioni. La garanzia è una chiara prova che il produttore è fiducioso nell'efficacia del prodotto. Di norma, ci sono garanzie di 1 anno e 2 anni e quest'ultima è sicuramente preferibile.

Le migliori 5 macchine Chi

Di seguito, troverai una recensione dei migliori 5 prodotti TOP disponibili sul mercato nella fascia di prezzo da $ 100 a $ 350. Questi prodotti hanno potenze diverse, qualcosa che conta per le persone grandi. Anche la comodità e il comfort sono importanti, ecco perché l'imbottitura alla caviglia nella maggior parte dei modelli è un vantaggio. Tutti i modelli sono automatizzati e dispongono di un telecomando, ma il numero di impostazioni di velocità può variare.

Chi macchina ad alta efficienza energetica Daiwa Swing Master

Allo stesso prezzo, è possibile ottenere un modello che consuma meno energia, nel caso in cui questo sia importante per te. Questo dispositivo ha un motore che funziona a soli 15 Watt ma abbastanza potente da muovere efficacemente le gambe, tuttavia non è raccomandato per le persone in sovrappeso. Il suo vantaggio rispetto al modello precedente è un'imbottitura alla caviglia che rende il trattamento più confortevole. Puoi persino eseguirlo sul letto, dato che c'è un materasso rigido o hai posizionato una tavola sotto il dispositivo. C'è anche un timer automatico e la possibilità di regolare la velocità. Il rovescio della medaglia è che il modello funziona solo con tensione 110.

Daiwa Swing Master: controlla il prezzo attuale

Chi Machine | Stati Uniti JACLEAN

Passiamo ora agli articoli più costosi. Questo modello con un cavo del controller da 48 pollici ti costerà più di $ 200. Oltre ad avere tutte le funzionalità sopra menzionate, come un timer automatico, la regolazione della velocità e l'imbottitura della caviglia, questa unità è più potente. Il motore consumerà 40 watt ma è più pesante e può supportare persone con un peso di oltre 200 kg. Se impostato su velocità elevate, l'unità emetterà un brusio corporeo.

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Macchina Chi di fascia alta | Ginnico Elite

Pagherai più di $ 300 per questo modello che ha un'approvazione ETL, il che significa che il prodotto soddisfa i requisiti minimi degli standard di sicurezza. A differenza di altri modelli più economici, questo ha solo 5 livelli di velocità. Ma ha un timer digitale che arresta automaticamente l'unità in 16 minuti. Inoltre, il produttore offre una garanzia di 2 anni, che pagherà il vostro investimento nel caso in cui alcune parti debbano essere sostituite. Una copertura viene fornita con il prodotto e può essere utilizzata come imbottitura extra per le caviglie. Il rovescio della medaglia è il peso elevato e il rumore moderato, sebbene la macchina non sia molto rumorosa.

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Altalena Chi | Altalena Daiwa Chi

Rispetto al modello precedente di Daiwa, questo dispositivo da 35 Watt è due volte più potente. L'unità ha una velocità variabile e imita la terapia di massaggio come se un terapeuta scuotesse vigorosamente le caviglie da un lato all'altro. Il modello è realizzato in plastica resistente e ha un'imbottitura in vinile. Quello che mi piace del prodotto è il suo peso relativamente leggero, 7 libbre, che consente di spostarlo facilmente da un luogo all'altro. Il prodotto ha uno svantaggio di avere una culla rigida che può danneggiare la caviglia. Tuttavia, puoi ammorbidirlo con un tessuto posizionato sulla parte superiore.

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Macchina Chi economica con disco girevole | Sunpentown

Se non sei sicuro di aver davvero bisogno di queste cose, prova questo modello che ha un prezzo di circa $ 100. Questa è una scelta economica, tuttavia, il prodotto ha tutte le caratteristiche necessarie. Il dispositivo non consuma molta energia, solo 20 watt e funziona silenziosamente. Può essere regolato su 14 diversi livelli di velocità, a seconda delle preferenze e del peso. Anche il numero di rotazioni varia, raggiungendo fino a 175 rotazioni al minuto.

È inoltre possibile programmare intervalli da 5 minuti a mezz'ora. Il prodotto viene fornito con un disco orientabile che deve essere posizionato sotto i fianchi in modo che ruotino in base ai movimenti delle gambe. Tuttavia, il disco funziona solo su una superficie rigida e non per tutti, ma in questo caso puoi comunque facilmente farne a meno.

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Tabella comparativa dell'efficacia della Chi Machine

FAQ.

Chi ha inventato la macchina del chi?
Fu inventato alla fine degli anni ottanta da un ingegnere giapponese, Keiichi Ohashi.

Qual è la migliore macchina chi?
Per "migliore" intendi quello più efficiente, suppongo. Sulla base di studi scientifici, possiamo concludere che è Sun Ancon che ha dimostrato di avere un effetto significativo sulla salute umana. Non ci sono informazioni disponibili che altri produttori hanno commissionato ricerche scientifiche per confermare l'efficacia dei loro prodotti. Tuttavia, il modello originale è più costoso e può costare circa $ 500.

L'apparato può aiutare la sciatica?
Ci sono più segnalazioni che sì, il dispositivo può alleviare il dolore alla sciatica poiché migliora la circolazione del sangue e dell'ossigeno.

È buono per le vene varicose?
Sebbene l'aumento della circolazione sanguigna faccia bene alle vene, alcuni esercizi possono nuocere. Quindi dovresti consultare prima un medico.

Dove acquistare un prodotto?
La maggior parte dei modelli può essere acquistata su Amazon mentre Ancon originale è fornito dal produttore e dai negozi specializzati.

Suggerimenti sull'uso di questi dispositivi

• Il trattamento è più efficace se accompagnato da musica rilassante. Ciò contribuirà a rilassare il corpo, fondamentale per il funzionamento dell'apparato.
• Le persone in sovrappeso devono far funzionare l'unità a tutta velocità poiché la sua oscillazione è direttamente correlata al peso corporeo.
• Se ti senti sdraiato sulla schiena a disagio, posiziona un cuscino sotto le ginocchia o il collo.
• Non usarlo mai subito dopo aver mangiato. Attendi almeno un'ora finché lo stomaco non digerisce il cibo.
• Se sei incinta o hai gravi malattie, consulta prima un medico.