Healbe GoBe2 Fitness Band Review un gadget moderno unico per il monitoraggio della salute fisica

Sembra che le lamentele degli umani che scelgono i telefoni multimediali e intelligenti per conquistare altri pianeti siano un ricordo del passato. Sia le grandi aziende che le start-up producono dispositivi per il fitness e complicano il più possibile la funzionalità di questi dispositivi. Chi se ne frega di un contapassi, cardiofrequenzimetro o monitor della fase del sonno? I nuovi dispositivi sono in grado di tracciare la tua attività cellulare e stimare la quantità di acqua e calorie che assumi.

Quali sono questi dispositivi e da dove provengono?

Sono stato a lungo interessato a rintracciare i principali indicatori delle prestazioni del corpo umano a casa. Ho testato le fasce fitness Jawbone Up, Sony Smart Bund, Gear Fit e MiBand. Uso Withings body cardio per misurare il peso corporeo, la razione di grasso e tessuto muscolare e per monitorare lo stato del mio sistema cardiovascolare da un anno.

Ho prestato attenzione a Healbe un paio di anni fa, quando è stato un progetto Indiegogo di crowdfunding di successo. Ero piuttosto scettico in quel momento poiché la possibilità di un monitoraggio automatizzato non invasivo del livello di glucosio nel sangue mi sembrava dubbioso.

Da quando ho ricevuto il mio dottorato di ricerca, osservo attentamente le notizie di medicina personale, la gerontologia (lo studio dell'invecchiamento - ndr) ricerca scientifica e dispositivi di monitoraggio del corpo umano.
Il monitoraggio continuo non invasivo della glicemia è un santo graal dell'endocrinologia moderna ed è stato oggetto di intense ricerche per oltre 30 anni. Sfortunatamente, la bioimpendenza, che è al centro di Healbe, non è adatta per i pazienti diabetici. Tuttavia, è abbastanza appropriato per monitorare l'apporto calorico degli utenti.

Tecnologia di base e sua efficacia scientifica

La banda ha cinque sensori: un cardiofrequenzimetro (basato su un sensore piezoelettrico), un sensore di bioimpendenza, un accelerometro, un monitor di temperatura e un sensore di reazione galvanica cutanea.

Monitoraggio della bioimpendenza è il più essenziale. La bioimpendenza è una tecnologia per misurare la resistenza dei tessuti corporei, in particolare la percentuale di tessuto adiposo. Healbe lo usa per calcolare la razione tra i fluidi intra ed extracellulari. Il livello di glucosio nel sangue viene misurato sulla base di questi rapporti. Sfortunatamente, alcune restrizioni rendono questo metodo non disponibile per i diabetici.
Tieni presente che Healbe non è un dispositivo medico, per essere accettato dalle comunità mediche così come sono, sono necessari esperimenti, pubblicazioni su riviste scientifiche e studi su campioni statisticamente affidabili.

I produttori lo hanno commentato "Al momento, negli Stati Uniti è in fase di test un software speciale progettato per i diabetici di primo stadio. La decisione di dare un lancio di massa a questo algoritmo verrà presa alla ricezione dei risultati. Le informazioni saranno disponibili intorno a novembre 2017. "

Vorrei sottolineare che questa è una svolta per il monitoraggio della salute delle persone normali che non sono malate.

Sviluppatori

Ti sorprenderemo ora. Healbe è una società russa, con sede a Mosca e la sua tecnologia di stima del livello di glucosio non invasiva è stata inventata anche in Russia. Nel 2013 la società ha aperto il suo ufficio a San Francisco, negli Stati Uniti.

Tutto è iniziato nel 1999 a San Pietroburgo, in Russia, in Algorithm, il centro di consulenza tecnologica innovativa. A quel tempo gli esperti iniziarono a escogitare una tecnologia di stima invasiva del livello di glucosio. Gli scienziati Michael Rubin, Evgeny Sokolov e Igor Misyuchenko sono stati catturati dall'idea di una completa automazione del monitoraggio della salute. Nel 2003 i loro sforzi sono stati apprezzati dai partner GEN3 che in seguito sono diventati i loro partner strategici. Anche i primi test di un glucometro non invasivo si sono svolti in algoritmo.

Questo è stato solo un inizio. La ricerca e lo sviluppo effettuati da fisici, programmatori, diagnostici, endocrinologi, fisiologi e matematici dal 2003 al 2011 si sono evoluti in un concetto commerciale di questo prodotto.

L'idea di un glucometro non invasivo non era più pertinente. Invece la tecnologia è stata incorporata in un prodotto di monitoraggio della salute personale multifunzionale volto a controllare la massa corporea, l'attività fisica e il livello di stress, Healbe è stata fondata per dare vita a questa idea e Algorithm era uno degli stakeholder lì. Il dipartimento R&D ha ancora sede a San Pietroburgo. La società ha iniziato la sua attività sul mercato nel 2014 e in quel momento è stata inventata la tecnologia FLOW descritta di seguito.

Chi ha bisogno di Healbe?

GoBe 2 è sicuramente inadatto agli atleti a causa di una certa imprecisione nel monitoraggio. L'accuratezza può essere raggiunta solo da dispositivi pro con torace o altri sensori. Una tale banda difficilmente sarà utile per i corridori di lunga distanza poiché manca di GPS.

Questo tracker è per un pubblico diverso. Le persone che preferiscono monitorare il loro stato di salute non solo in palestra ma anche al lavoro apprezzeranno probabilmente questa band. Anche se non pratichi sport, sarai in grado di gestire meglio le tue attività quotidiane con informazioni riguardanti la qualità del tuo sonno, la quantità di attività fisica e il livello di stress.

Nessun analogo disponibile è in grado di contare le calorie consumate e molti utenti potrebbero trovare insufficienti solo i dati di contapassi e tracker del sonno.

È importante rendersi conto che nessun fitness tracker cambierà magicamente la tua vita se non fai sforzi in quanto è solo un assistente. Ad esempio, non è sufficiente fare affidamento solo sulle informazioni relative all'assunzione di energia. Questa banda non sarà in grado di stimare il rapporto tra proteine, grassi e carboidrati né calcolare l'indice glicemico dell'assunzione di cibo. Per dirla semplicemente, è ovvio che anche se una barretta di muesli e un pezzo di torta al cioccolato hanno livelli calorici simili, vengono digeriti in modo diverso.

Caratteristiche

Un accelerometro ti permetterà di controllare la tua attività fisica.

Un contatore di calorie è automatizzato e non sarà necessario cercare manualmente le statistiche sulle calorie dei prodotti consumati e registrare queste informazioni.

Un localizzatore di sonno ti aiuterà a capire l'impatto del tuo stile di vita sulla qualità del sonno e su come migliorare il tuo sonno.

Un localizzatore del livello di stress consente di tracciare le tue emozioni durante il giorno.

Un monitor del livello di idratazione invierà un promemoria nel caso in cui bevi poco. Si consiglia di bere acqua minerale poiché i sali di potassio, manganese e sodio trattengono l'acqua nel corpo umano e quindi hanno un effetto positivo sul bilancio idrico del corpo.

Un test drive HealBe GoBe 2 di due mesi

L'uso del cinturino è tipico: indossalo al polso abbastanza stretto da poter registrare senza errori le informazioni. All'inizio sembra estremamente scomodo (anche se questa è la mia opinione personale), ma ci si abitua con il tempo.

La frequenza cardiaca può essere facilmente monitorata con una band o un'app per smartphone. HealBe GoBe 2 misura tutto il tempo (ogni cinque minuti) e quindi la batteria può vivere solo per due giorni. Il tracciamento è abbastanza preciso, la deviazione dai sensori del tapis roulant è del 10% e non esitiamo su quale tracker sia più preciso.

Il dispositivo monitora anche la quantità di acqua nel corpo e stima l'assunzione di energia. Sembra che in realtà abbia mangiato circa il 20% in più rispetto al monitoraggio, ma il produttore afferma che sono le etichette dei prodotti che forniscono informazioni errate e approssimative sulle calorie.
FLUSSO la tecnologia è implementata in GoBe 2 per analizzare tutti i dati ricevuti tramite sensore di bioimpendenza. Permette alla banda di tracciare la dinamica dei fluidi e quindi stimare la quantità di glucosio nelle cellule e misurare la sua caloricità. D'accordo, non abbiamo altra scelta che fidarci dei produttori poiché nessuna rivista scientifica ha ancora pubblicato pubblicazioni in merito.

Parlando di liquidi, dovrei ricordare che questo dispositivo mi ha fatto bere molta acqua in ogni momento. Continuava a inviarmi promemoria quattro o cinque volte al giorno. Di conseguenza, ho bevuto circa due litri al giorno, che è il volume raccomandato dall'OMS. Si è scoperto che l'acqua minerale è più preferibile poiché l'acqua normale lascia il tuo corpo più velocemente soprattutto quando ti alleni. L'app per Android della band consente di specificare il volume consumato, questa funzionalità dovrebbe essere resa disponibile anche per iOS.

Il contapassi, d'altra parte, funziona con interruzioni e testardamente non conta alcun passo sul tapis roulant. Il conteggio è corretto durante una normale passeggiata.

Come promettono gli sviluppatori di HealBe, il prossimo aggiornamento (previsto per luglio 2017) avrà un conteggio migliorato di ciclismo o in sella a una moto, verrà aggiunta una sezione fitness e durante il nuoto il sensore conterà i colpi anziché i passi. Il sollevamento pesi è previsto per il lancio ad agosto e il tapis roulant verrà rilevato entro agosto 2017.

La band tiene traccia dei dati durante il giorno per stimare il livello di stress. Questa è una svolta rispetto al shealth app che si basa sulla frequenza cardiaca solo per questo scopo e per il monitoraggio delle fasi del sonno. Miband e mascella fare anche questo, ma secondo il produttore, raccolgono meno dati di GoBe 2.

Fornitura e garanzia

La band è stata fornita in una custodia elegante che fa impressione di un produttore affidabile. Vengono forniti la banda effettiva, un cavo, un caricabatterie, un manuale e un bollettino informativo, nonché qualche altra documentazione di accompagnamento. Tutto è dettagliato e intuitivo. I produttori offrono una garanzia mondiale di un anno.

Peculiarità d'uso

A meno che non si sincronizzi quotidianamente la band con l'app, ci vorrà molto tempo. La band dovrebbe adattarsi strettamente e alcuni lo trovano scomodo. Quando ho testato l'app, mi è sembrato incompiuto. Non sono stato in grado di avviare immediatamente l'aiuto, ma ha funzionato bene quando ho aggiornato l'app. Finora alcune delle opzioni menzionate nel manuale non sono disponibili nell'applicazione, ad esempio non è possibile eseguire la misurazione della pressione sanguigna. Come spiegano gli sviluppatori, "La misurazione della pressione arteriosa è stata disattivata poiché l'errore statistico del 25-40% è inaccettabile. L'opzione verrà reintrodotta in GoBe 3. Al momento non è corretto tenere traccia della pressione sanguigna sul polso, quindi stiamo cercando di implementare altre tecnologie mantenendo i sensori chiave ”.

Xiomi MiBand 2, Jawbone Up3, Samsung Gear Fit 2 è Healbe GoBe 2 Caratteristiche tecniche Tabella comparativa

Ai fini del confronto abbiamo selezionato diversi tracker testati da noi negli ultimi anni, in particolare il bestseller cinese Xiomi MiBand 2, il pioniere del mercato Jawbone Up3 e Samsung Gear Fit 2, realizzato dal gigante del settore.

Abbiamo confrontato solo indicatori oggettivi relativi al monitoraggio della salute.

Tabella comparativa delle funzionalità

L'esperienza personale del Dr. Anatom nell'uso di HealBe

Monitoraggio calorie

Funziona in generale, ma mi sembra che il risultato sia circa il 20% rispetto al mio calcolo. Ovviamente, la mia impressione è soggettiva in quanto ho avuto la possibilità di calcolare accuratamente il valore energetico del cibo consumato.

Monitoraggio dell'idratazione

Ho raddoppiato la mia assunzione di acqua; le notifiche di livello del fluido insufficienti vengono visualizzate spesso, da quattro a cinque volte al giorno in media. Dato che si consiglia di bere almeno due litri al giorno (e anche di più se si intraprende un lavoro fisico o intellettuale), sono totalmente d'accordo con quello.

Monitoraggio della frequenza cardiaca

La precisione è accettabile per me. Il vantaggio del tracker è la sua prestazione non-stop. La deviazione dai rilevatori del tapis roulant è inferiore al 10%. Dubito che questo livello di precisione sarà sufficiente per gli atleti.

Monitoraggio del livello di stress

Il monitoraggio è costante durante il giorno, il che è utile per ulteriori analisi e comprensione dei fattori che influenzano lo stress. Soggettivamente, ho ritenuto che il tracciamento fosse più accurato di quello offerto, ad esempio, dall'app Shealth che si basa sulla frequenza cardiaca solo per le statistiche sul livello di stress.

Contapassi e rilevamento della distanza

Conta passi accuratamente regolari; Ho confrontato i dati con i risultati dell'accelerometro del telefono e del fitness tracker MiBand. La deviazione è entro il 10%. Il tracker non conta bene i passi del tapis roulant e segna circa il 50%.

Monitoraggio del sonno

Personalmente ho sentito che il tracciamento è più accurato di quello di MiBand o Jawbone.

GoBe 2 Svantaggi

• Il tempo delle prestazioni autonome lascia molto a desiderare. Tuttavia, due giorni sembrano abbastanza accettabili dato che la frequenza cardiaca è costantemente misurata.

• La band dovrebbe adattarsi molto bene alla tua pelle e questo richiede tempo per abituarsi. Come promettono gli sviluppatori, GoBe 3 sarà dotato di un sensore di luce e diventerà più conveniente. Lo vedremo nel 2018.

Chi sono i rivali, se ce ne sono?

A partire da ora, Healbe non ha analoghi. I suoi concorrenti possono contare solo i passi e misurare la frequenza cardiaca, ma nessuno di loro può contare le calorie o valutare il livello di idratazione.

Come si evolvono tali idee? Jawbone ha lanciato una volta la sua prima band fitness. Era storto e ottuso e non poteva funzionare per più di due mesi. Fu una svolta in quel momento, però, e la gente lo acquistò. Volevano avere accesso al monitoraggio ed erano pronti a sopportare tutti gli inconvenienti e ignorare i difetti. Dopo aver ricevuto il feedback dei clienti, il produttore ha iniziato a migliorare la seconda e poi la terza versione.

Healbe scelse un'altra strategia, una scientifica a lungo termine. Sviluppano da tempo la tecnologia ed eseguono test di laboratorio (non test dei clienti!). Ora stanno offrendo un prodotto finito piuttosto che un prototipo. Certo, c'è sempre spazio per il miglioramento e la perfezione, può essere reso più conveniente e facile da usare, ma in generale si tratta di un dispositivo solido, testato e funzionante realizzato da scienziati e ingegneri russi .

La nostra opinione su HealBe GoBe2

Valutazione: 9/10.

Questo è un gadget davvero unico che finora non ha alternative. Abbiamo preso un punto di pausa per la breve durata della batteria (solo due giorni) e perché i sensori funzionano solo se il cinturino è attaccato molto saldamente alla pelle, il che è scomodo in quanto il cinturino viene premuto contro di te e provoca un certo disagio.

Gli sviluppatori promettono di risolvere tutto ciò nella prossima versione. Ora stanno pensando a come farlo. “Da un lato, se aumentiamo la capacità della batteria, la banda sarà di conseguenza molto più grande. Puntiamo al minimalismo pur mantenendo un design unico e funzionalità efficaci. La nuova generazione sarà lanciata durante il CES (International Consumer Electronics Show (CES) tenutosi a Las Vegas, USA - ndr). Sarà molto più piccolo e verranno aggiunte nuove possibilità. Il sensore di luce non richiederà di allacciare saldamente la cinghia, ma sarà un semplice componente aggiuntivo per gli indicatori principali in quanto avrà un sostanziale errore statistico (lo stesso sensore del rivale Polar A350 ha una deviazione di circa 60 %).”

In generale, oggi questa è la fascia fitness più avanzata e finita. Vale la pena il suo prezzo in quanto il prezzo è pienamente giustificato.

Dove comprare?

Acquista online su https://healbe.com

Vai Be1 per un prezzo di Controlla il prezzo attuale.